健康咨詢描述: 最近老是想起以前發(fā)生的事情,不論好壞,腦海里亂七八糟的,總覺得很煩每天晚上都做夢,
你好,根據(jù)你的描述,考慮是精神過于緊張引起的,建議放松心情,注意休息,避免勞累,凡事看開,最好去正規(guī)醫(yī)院的心理科就診,有心理醫(yī)生給予心理疏導(dǎo),作息規(guī)律,勿熬夜,證充足的睡眠。
病情分析:
你好平時注意不要給自己太大壓力的,過去的事情就不要多想的,生活還是要繼續(xù)往前走的,要多想一些好的方面的
指導(dǎo)意見:
你好不要老是想不好的事情的,轉(zhuǎn)移注意力,多去戶外活動一下的,保持心情舒暢,對生活有一個計(jì)劃的
病情分析:你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述可能是生活工作壓力大引起的癥狀。指導(dǎo)意見:建議放松心情調(diào)整心態(tài),多運(yùn)動多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),可以服用安神藥物,希望我的回答對你有所幫助。
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