天天記性不好，轉(zhuǎn)身就不知道自己要干嘛
女 | 22歲 2017-08-05 14:29:23
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 天天記性不好，轉(zhuǎn)身就不知道自己要干嘛，有的放衣服都不知道衣服自己給放哪里了，可以說完全想不起來，早上起來刷牙都不知道那個(gè)牙刷是自己的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 09:38:12 我要投訴
病情分析：
好：根據(jù)你所描訴的情況來看，你應(yīng)該是患了神經(jīng)衰弱，這是記憶力減退的原因
指導(dǎo)意見：
建議你要合理膳食，均衡營養(yǎng)，補(bǔ)充好鐵質(zhì)，不要貧血。保持心態(tài)樂觀，多做有氧運(yùn)動(dòng)每天要達(dá)到30分鐘以上，出汗更好，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，放松心情。保證睡眠充足、良好。慢慢就會好的
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