健康咨詢描述: 在上學(xué)期間,每天10點睡覺,6點起床,起床之后一直很困,情緒低落。就算做運動也是很困。在學(xué)校晨讀眼皮情不自禁閉上,但是晨讀過后不管晨讀睡沒睡覺,就一點不困了。而且,在周末假期,就算5點起床,一點也不困。或許這和厭學(xué)情緒有點關(guān)系,但是我確實不想晨讀睡覺,老師家長也經(jīng)常責(zé)備我,非常痛苦和迷茫。希望可以幫助我,謝謝了。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述這是由于呢睡眠時間不足的原因?qū)е碌牟贿m癥狀
指導(dǎo)意見:
建議你平時要注意休息保持每天有充足的睡眠時間加強營養(yǎng)多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間
病情分析:
你說的情況考慮還是你自身的原因,沒有把上學(xué)看的太重要。你的情況不屬于疾病,只要自己有想把學(xué)習(xí)當(dāng)做自己應(yīng)該做好的事去做就不會出現(xiàn)晨讀想睡覺了。
指導(dǎo)意見:
建議您首先自己要端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,要把學(xué)習(xí)放在首位,現(xiàn)在你的年齡正是學(xué)習(xí)知識的好時候一定不可以把這段時間虛度過去,不然以后自己一定會后悔的。要對自己有信心,你一定可以做好的。
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