我一到晚上還沒睡就害怕睡著了會半夜醒我實(shí)在好困還是

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。
      祝您健康,

      病情分析：
      首先你出現(xiàn)失眠的原因是過度的焦慮導(dǎo)致的失眠的惡性循環(huán)的，屬于心理障礙的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要學(xué)會正確的面對偶爾幾天的失眠。白天的壓力不要待到晚上去解決的。多鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力。睡覺之前不要想任何的事情，慢慢就可以糾正的。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的癥狀一到晚上還沒睡就害怕睡著了會半夜醒我實(shí)在好困還是不敢睡，有可能是心理作用的原因。
      指導(dǎo)意見：
      引起睡眠不好的原因比較多的，年輕人常見的原因有可能與生活飲食工作方式不符合健康的需要，神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的，建議有一個(gè)合乎健康需要的生活飲食方式，也可以用一些中成藥養(yǎng)血安神片或安神補(bǔ)腦液。
      以上是對“我一到晚上還沒睡就害怕睡著了會半夜醒我實(shí)在好困還是”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這可能與你的處的環(huán)境沒有安全感有關(guān)系。沒有安全感睡覺就會不踏實(shí)。
      指導(dǎo)意見：
      做好安全防護(hù)設(shè)施，比如說睡覺前要關(guān)好門窗，保證睡眠環(huán)境安靜舒適，不要老開燈睡覺，不利于睡眠，睡覺前不要進(jìn)食不要喝水。

      病情分析：你好，孩子，你為什么會有這種恐懼感呢？你說，每天晚上不敢睡，睡了以后驚醒又睡不著，每天還要開著燈，你受過什么驚嚇嗎？指導(dǎo)意見：不知道你是干什么的，你應(yīng)該是上學(xué)的吧？白天一定要集中精力好好上課，該跑步的時(shí)候跑跑步，保證勤勞一天，晚上就會有一個(gè)好的睡眠。