今年我16歲男，身高153cm體重32kg

      病情分析：
      您好，您的這個情況考慮是屬于長期不良習(xí)慣導(dǎo)致的問題，建議您改善生活習(xí)慣，可以恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見：
      平時注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運動增強體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點休息。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，青春期開始，受荷爾蒙的影響，會有性的沖動欲望。
      指導(dǎo)意見：
      身高的發(fā)育和遺傳是有很大的關(guān)系，和自身的運動營養(yǎng)也有關(guān)系。適量頻率的手淫是釋放欲望的方式，但如果頻率太高會影響身體的健康，盡量控制每周不超過兩次，增加營養(yǎng)，充分均衡。然后多參加運動鍛煉，增強體質(zhì)，促進(jìn)體格的發(fā)育。堅持一段時間可以緩解。