病情分析:
這和遺傳平時(shí)飲食作息有關(guān)系的,這需要少吃多運(yùn)動的,思想放松
指導(dǎo)意見:
不要吃生冷辛辣海鮮的東西,多喝水,不要勞累緊張熬夜的,多運(yùn)動鍛煉的有利于長高
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,建議你可以平時(shí)控制飲食,然后加強(qiáng)鍛煉
指導(dǎo)意見:
平時(shí)少吃主食,多吃青菜和水果,過了下午6點(diǎn)就不要吃任何食物,然后可以跑步或者散步鍛煉一個小時(shí),堅(jiān)持一段時(shí)間就可以減輕體重。
病情分析:
根據(jù)您目前的具體情況來看,確實(shí)身體有點(diǎn)超重的情況,不知道平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣
指導(dǎo)意見:
你目前的具體情況,建議平時(shí)注意,堅(jiān)持做體育運(yùn)動鍛煉,少吃一些高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,這些都是對你減肥有好處的
以上是對“別人15.6歲才90斤而我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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