我在外面玩，不小心把腳崴了

      病情分析：
      考慮扭傷引起的現(xiàn)象，會有局部紅腫疼痛，活動受限，過度勞累之后癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運動和長時間站立，熱敷緩解，少吃辛辣食物，涂抹紅花油和膚他林軟膏調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好，建議不要過多運動走路，用傷痛酊或者云南白藥噴霧劑試一下
      指導(dǎo)意見：
      平時避免運動過量，需要靜養(yǎng)。多修養(yǎng)一段時間，慢慢恢復(fù)，希望對您有所幫助

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這方面的問題，這種情況主要考慮的是韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不需要太擔(dān)心，可以用云南白藥或者是紅花油外用，最好是能當(dāng)石膏固定三個禮拜。
      以上是對“我在外面玩，不小心把腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問崴傷了多久了，有沒有骨折的情況，能否走路呢？有沒有傷口破皮這些情況，請告知
      指導(dǎo)意見：
      如果你單純的崴傷，沒有皮膚破損的話，一般崴傷1-2小時內(nèi)要冰敷治療，這樣可以消腫的，一天后在用熱水敷，之后需要長期修養(yǎng)，一般需要1-2個月修復(fù)