昨天上午，我玩滑板不小心把腳崴了

      病情分析：
      你好，請問走路活動怎么樣，有沒有拍張片子看看具體情況
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況如果是單純的軟組織損傷，建議注意休息，可用紅花油外涂，扶他林外涂，吃點(diǎn)活絡(luò)消痛膠囊，至少需要兩周
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮軟組織挫傷，需要抬高患肢，好好休息，疼痛明顯可以口服布洛芬。
      指導(dǎo)意見：
      好好休息，需要抬高患肢，局部冷敷，兩天后熱敷，疼痛明顯可以口服布洛芬，必要時拍片排除骨折可能性。
      

      病情分析：
      你說的這種情況，最好的辦法就是注意休息，避免過多的運(yùn)動的，
      指導(dǎo)意見：
      建議目前還是注意休息，避免過多運(yùn)動，必要時可以吃一些跌打損傷類的藥物，一般都是能夠好轉(zhuǎn)的，祝好。
      
      以上是對“昨天上午，我玩滑板不小心把腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！