我身高175CM體重100KG

      病情分析：
      你是有比較肥胖的，需要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥的，有初次運(yùn)動(dòng)后可能會(huì)有肌肉酸痛的
      指導(dǎo)意見：
      建議在跑步前先做一下熱身運(yùn)動(dòng)，每天跑步堅(jiān)持一小時(shí)，注意水分的補(bǔ)充，過(guò)幾天適應(yīng)后疼痛會(huì)減輕的
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，剛開始運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)這種酸痛，重要的是乳酸堆積造成的。
      指導(dǎo)意見：
      可以繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以后，酸痛就會(huì)明顯緩解，每次運(yùn)動(dòng)完以后，要用熱水外敷。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該首先是應(yīng)該是屬于一個(gè)肌肉勞損的臨床表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議患者鍛煉身體需要循序漸進(jìn)，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持下去，才能有效的減肥，
      
      以上是對(duì)“我身高175CM體重100KG”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述應(yīng)該是患者過(guò)度勞累后局部肌肉進(jìn)行無(wú)氧代謝產(chǎn)生乳酸堆積造成的。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒(méi)有腿部腫脹的話，可以先進(jìn)行慢走，最好不要快跑，也不要天天歇著，因?yàn)檫@樣對(duì)你幫助不大
      

      你的腿部肌肉疼痛是因?yàn)椋芮皼](méi)有做拉伸，沒(méi)有充分活動(dòng)開身體，然后劇烈跑步導(dǎo)致的。目前這種情況建議先，減少運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)活動(dòng)身體，但也要堅(jiān)持小量運(yùn)動(dòng)。慢慢緩解。