請問，要怎樣才知道自己是否長高呢

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在最好去醫(yī)院檢查一下骨骼線是否閉合了，如果閉合就不能長高了
      指導意見：
      如果檢查沒有閉合的話，建議多運動鍛煉，適量的補充鈣劑有助于長高的，多蹦蹦跳跳
      

      病情分析：
      你好，一般來說，十八歲左右，骨骺線閉合后就不會再長高了
      指導意見：
      可以去拍個手骨片子看一下骨骺線是否閉合，就知道自己還有沒有生長的空間。
      

      病情分析：
      你好，可以到醫(yī)院拍一張骨骺線的X光片。如果X光片顯示在長骨兩端已形成骨骺線，骨干與骨骺融為一體，那就是骨骺線閉合，這時再想長高就十分困難了。
      指導意見：
      還需要注意如果睡得晚，也會影響生長發(fā)育的.注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點，而且必須保證充足的休息時間和質(zhì)量，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物。
      
      以上是對“請問，要怎樣才知道自己是否長高呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！