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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-15 21:33:12 我要投訴
首先在平時(shí)想要進(jìn)行長(zhǎng)高的話是受多種因素影響的，比如遺傳性的因素，后天的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等，建議在平時(shí)還是要多做一些體育活動(dòng)，比如像打籃球，慢跑等，另外要保持營(yíng)養(yǎng)的攝入，多食用一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物，避免熬夜的情況，保持充足睡眠。
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