該怎么減肥？110斤
女 | 27歲 2017-08-15 18:51:06
1人回復(fù)
來自宜昌市
健康咨詢描述： 該怎么減肥？110斤，不吃不喝熱量高得東西。也運(yùn)動(dòng)就是不瘦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:22:38 我要投訴
那如果你覺得飲食控制的比較嚴(yán)格，同時(shí)運(yùn)動(dòng)了，但是體重下降不明顯，這說明兩個(gè)問題，第一個(gè)來說你運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度可能來說沒有達(dá)到有效的一個(gè)利用第二個(gè)來說，米面。碳水化合物盡量減少攝入，水果也盡量不吃。其次的話，那你可以借助口服的減肥藥物或者目前的一些肚臍貼，針灸，穴位的按摩等都是有效的。
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