健康咨詢描述: 強直兩年,后腰痛,早上會有脊柱僵硬的感覺,想知道什么運動適合強直兩年的人
想得到怎樣的幫助:什么運動適合強直兩年的人
病情分析:
運動,對于這種病,運動比吃藥更有效,當然,兩者配合的話更好,非常推薦游泳,日常生活中,打打籃球什么的也可以。
指導意見:
飲食,少吃寒性食物,絕對不要吃魚,具體問問專家吧。這種病早發(fā)現(xiàn)的話,是可以跟正常人一樣的。
病情分析:
強直性脊柱炎早期常導致骶髂關(guān)節(jié)炎,主要癥狀是早上起床后僵硬,活動活動可緩解。
指導意見:
這個疾病很難治愈,除了正規(guī)使用藥物控制以外,適當?shù)腻憻捬担乐菇┯?。運動來說,可以選擇游泳。
病情分析:
你好,強制性脊柱炎屬于免疫性疾病的,需要長期用藥的。
指導意見:
適合強直性脊柱炎的最高運動是游泳,能保持胸廓不變形,堅持鍛煉很關(guān)鍵,另外要保持好心情。
以上是對“什么運動適合強直兩年的人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
建議強直性脊柱炎患者進行能夠保持脊柱靈活性的運動,如頸、腰各個方向的運動、轉(zhuǎn)動等;維持胸廓活動度的運動,如深呼吸、擴胸運動;肢體運動;種類繁多,如散步,也可以做一些體操等。
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