遇事就會(huì)過(guò)度的緊張焦慮

      病情分析：
      你描述的狀況主要是焦慮癥狀，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，需要進(jìn)行干預(yù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮的主要表現(xiàn)是過(guò)度緊張害怕?lián)?，你主要表現(xiàn)在人際交往方面，建議進(jìn)行放松調(diào)整，通過(guò)身體放松改善情緒，自行難以調(diào)整，建議到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診，尋求專業(yè)心理幫助。
      

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱是由于高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期、持續(xù)過(guò)度緊張，引起大腦功能輕度紊亂而出現(xiàn)的精神狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持樂(lè)觀、知足常樂(lè)的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣多多親近自然，放松緊張煩躁的心情
      
      以上是對(duì)“遇事就會(huì)過(guò)度的緊張焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考慮應(yīng)該是有些焦慮癥引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是平時(shí)要自我調(diào)節(jié)，要多與人溝通，也可以去醫(yī)院檢查一下，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，神經(jīng)衰弱患者可能有焦慮癥狀，但焦慮癥的焦慮緊張情緒較一般神經(jīng)衰弱的癥狀更為突出
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      恐怖癥多表現(xiàn)為對(duì)某一物體，某疾病或某種環(huán)境的恐懼和嚴(yán)重不安，且常伴有其他強(qiáng)迫觀念和行為，雖伴發(fā)焦慮，但與焦慮癥有區(qū)別。對(duì)于一般性焦慮癥，一般都是緊張、不安、擔(dān)心在較長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)。所以對(duì)某一事物，比如學(xué)習(xí)、工作的擔(dān)心超過(guò)半年，就構(gòu)成焦慮癥。

      病情分析：
      你好，您這是自身焦慮對(duì)自己沒(méi)有信心長(zhǎng)時(shí)間的這樣容易造成抑郁的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要注意的可以對(duì)與朋友家人進(jìn)行溝通交流的，找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行輔導(dǎo)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，害怕人多，不愿去人多的地方，明顯的感覺(jué)到你內(nèi)心自卑，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多交幾個(gè)知心朋友，沒(méi)事了談?wù)勑模睦锊灰胩嗍?，不然很容易發(fā)展為自閉癥，嚴(yán)重了去看心里醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“遇事就會(huì)過(guò)度的緊張焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為21歲女性，有4年的時(shí)間在人多的地方臉紅，在別人注視的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)顫抖，想咨詢到底是焦慮還是社交恐懼
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以社交恐懼為主，同時(shí)也伴有焦慮的情形，建議咨詢者平時(shí)要增強(qiáng)自信心，遇事如果緊張可以采用深呼吸或者轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)平時(shí)注意多收集一些談話的內(nèi)容和信息，這樣在與別人交流過(guò)程中不至于無(wú)話可說(shuō)而融不進(jìn)去別人談話的圈子。