有什么方法可以催促長高嗎

      病情分析：
      你好。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段，參加一些適宜的體育鍛煉會(huì)有助身體長高。
      指導(dǎo)意見：
      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，孩子的身高35%來自于父親，35%來自于母親的遺傳，剩下的30%是自己后天營養(yǎng)鍛煉能夠達(dá)到的。
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議你，加強(qiáng)營養(yǎng)，積極鍛煉，保證充足的睡眠，保持心情愉快，盡量使自己的30%發(fā)揮到極致。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)，特別是一些高蛋白食物，也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有幫助的。
      
      以上是對“有什么方法可以催促長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好姑娘，根據(jù)您對情況和癥狀的描述，女性的生理發(fā)育期是到十八周歲，
      指導(dǎo)意見：
      在骨骺線未閉合的時(shí)候，建議您平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，祝您平安健康！
      

      病情分析：
      16歲女孩，想了解長高的方法，身體比例和高度以遺傳因素為主，后天鍛煉和加強(qiáng)營養(yǎng)可以起到促進(jìn)輔助作用，16歲以后鍛煉長個(gè)的可能性很大，一般女性可以長到18歲左右。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看骨骺是否愈合，若沒有完全愈合，說明仍有個(gè)子生長的余地，可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，保證體格生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食物
      

      病情分析：
      你好，在骨垢線未愈合的情況下是可以長高的，可以從飲食方面加以調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃新鮮蔬菜水果，不要偏食，營養(yǎng)均衡，多喝牛奶，多做室外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽，保證充足的睡眠，這些都有利于促進(jìn)身體的發(fā)育。