健康咨詢描述: 我身高162左右體重90左右整體看起來(lái)挺瘦的但是肚子上肉特別多肚子特別大特別胖平躺著沒(méi)有多大肚子站起來(lái)之后就大了
病情分析:
你好,從你的身高和體重來(lái)看,屬于偏瘦的,建議你要注意飲食營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你平時(shí)適當(dāng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如牛奶雞蛋瘦肉等,保證足夠的睡眠時(shí)間,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
病情分析:
根據(jù)你的描述,考慮局部脂肪分布不均勻,可適當(dāng)增加活動(dòng)量,注意保持大便通常。
指導(dǎo)意見(jiàn):
考慮局部脂肪分布不均勻,可適當(dāng)增加活動(dòng)量,注意保持大便通常,不要長(zhǎng)期坐著,可做腰部運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,不用擔(dān)心的,按照你的身高體重來(lái)說(shuō),根本不胖啊。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的年齡現(xiàn)在還是長(zhǎng)身體的時(shí)候,不要盲目減肥哦!平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng),多吃含鈣高的食物。
以上是對(duì)“我身高162左右體重90左右整體看起來(lái)挺瘦的但是肚”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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