太瘦，身高179體重116斤，腿看起來特別小

      你的這種情況身高179厘米，標準體重應該是74公斤，確實太瘦了，平時科學規(guī)律的生活，每日必須達到三餐，每餐主食應該在150克左右，多吃一些干果，多吃新鮮蔬菜以及水果，應該增加體重。
      

      病情分析：
      從你描述的情況看，身高1.79米，體重116斤，確實是有些瘦了，建議您從飲食和運動兩個方面進行調解。在飲食上，
      指導意見：
      請多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，例如：牛肉，牛奶，蛋類等。另外多吃蔬菜，水果等富含維生素的食物，少吃油膩的食物，多參加戶外有氧運動，比如：游泳，慢跑等，運動量大，食欲才能增加，也才能增加體重。
      

      病情分析：
      你好，引起體重下降的因素有很多，通常由內分泌功能異常以及營養(yǎng)吸收不良所致，再就是與體質有關系，有的吃很多就是不胖
      指導意見：
      主要就是做到飲食的多樣化，可以適當?shù)某砸恍┤忸惖氖澄铮M量少量多餐，多喝一些牛奶，多吃一些雞蛋。
      
      以上是對“太瘦，身高179體重116斤，腿看起來特別小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！