身體太瘦了。身高179體重才48公斤

      目前相關(guān)檢查都正常。身體異常的偏瘦，與體質(zhì)和遺傳有一定關(guān)系。有的人就是很瘦，隨著年齡的生長，體內(nèi)激素水平的變化，可能會(huì)逐漸長胖。目前可以增加進(jìn)餐次數(shù)，增加進(jìn)食量，多吃高蛋白和高熱量的食物，多吃蔬菜和水果，保障充足的睡眠。

      病情分析：
      你好！體重過輕與脾胃虛、消化吸收不好、睡眠質(zhì)量不好等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，飲食要均衡營養(yǎng)易消化。

      病情分析：
      從你的描述中，179。身高才48公斤，是偏瘦了，建議，平時(shí)生活中多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如牛肉，牛奶，雞蛋等。
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng)，例如慢跑、游泳等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，注意保證足夠的睡眠與休息。
      以上是對(duì)“身體太瘦了。身高179體重才48公斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體重偏瘦于遺傳，飲食，睡眠，精神胃腸功能等多方面因素有關(guān)，你提供病歷顯示脾胃功能不良，睡眠質(zhì)量偶爾差
      指導(dǎo)意見：
      建議改善生活方式，營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，增加碳水化合物，能量和熱量較高的食物，飲食，起居規(guī)律，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)