晚上老是睡不著我已經(jīng)有一個(gè)星期多了

      病情分析：
      您好，想治療好失眠的狀況就要身心松弛，這樣有益睡眠：睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無一害。
      指導(dǎo)意見：
      疲勞而難以入睡，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因?yàn)?，這類水果的芳香味，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      

      病情分析：
      失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)?。。。?br />      

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人困倦的五羥色胺，還有些小零食也能促進(jìn)睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以嗑點(diǎn)葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等，晚飯喝點(diǎn)小米粥對(duì)睡眠幫助很大。
      
      以上是對(duì)“晚上老是睡不著我已經(jīng)有一個(gè)星期多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況是睡不著，已經(jīng)一個(gè)禮拜，這個(gè)肯定是精神神經(jīng)系統(tǒng)的障礙。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是生活飲食習(xí)慣，熬夜緊張過度的情緒激動(dòng)等導(dǎo)致的表現(xiàn)，需要告訴我具體發(fā)生的原因。
      

      病情分析：
      如果晚上睡不著覺，多是有精神壓力大或者白天很多事要想，引起的，也有可能是人的體質(zhì)下降了
      指導(dǎo)意見：
      如果是一星期的時(shí)間，睡不著，可以先用點(diǎn)藥物來治療，比如說，藥店的安神口服液或者是用，天王補(bǔ)心丹都是可以的，如果吃藥沒有用，那就要考慮別的問題
      

      病情分析：
      你好，晚上老是睡不著考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      你不要過于擔(dān)心，建議可以先服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)節(jié)治療看看效果，期間注意心情舒暢，不要有太多的心理壓力。
      

      病情分析：
      您這是失眠了，是入睡困難型失眠，很多時(shí)候由于心理煩躁，壓力過大精神緊張引起！
      指導(dǎo)意見：
      建議你好好自己調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，生活上多吃點(diǎn)水果補(bǔ)充一下維生素，要是還不行可以去醫(yī)院開一些入睡困難的的安眠藥如艾司唑侖或扎來普隆改善一下睡眠，以免影響到生活和工作，祝您早日恢復(fù)睡眠！
      
      以上是對(duì)“晚上老是睡不著我已經(jīng)有一個(gè)星期多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！