健康咨詢描述: 睡眠枕是可以治療失眠的嗎 經(jīng)常不運(yùn)動(dòng),每天凌晨才睡覺,失眠怎么辦
病情分析:
你好考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠等癥狀,
指導(dǎo)意見:
可以服用刺五加片,安神補(bǔ)腦,谷維素治療觀察看看,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持心情舒暢
病情分析:
你好,最好可以勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉身體,提高體抗力。
指導(dǎo)意見:
生活作息要規(guī)律,調(diào)整好自己的生物鐘,到時(shí)間有睡意就睡覺,每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),體魄金睡眠枕對失眠的確是有一定的幫助,含有32種純天然植物,芳香氣味促進(jìn)睡眠,對改善失眠是有不錯(cuò)的效果。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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