過于肥胖，一吃就胖，啊怎么也減不下來

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      一開始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。
      

      您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您所描述的情況，您還是沒有做到合理的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意少吃那些高脂高糖的食物，多運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)也是可以減肥的，祝您身體健康。
      

      病情分析：
      患者需要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能改善你的體型癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食總量及低糖飲食，每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是堅(jiān)持，才能改善。
      
      以上是對(duì)“過于肥胖，一吃就胖，啊怎么也減不下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀，建議你每天可以多運(yùn)動(dòng)一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意多休息，不要熬夜，忌口辛辣油炸食品，碳酸飲料，膨化食品等。
      

      病情分析：
      你好，你這種肥胖的話，可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，建議每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

      病情分析：
      你敘述的肥胖癥，是這樣的，可以控制飲食，另外加強(qiáng)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果是肥胖癥，可以控制飲食。另外，加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持跑步20分鐘，
      

      病情分析：
      每個(gè)人體質(zhì)是不一樣的肥胖這是有差異的只要是健康沒有其他的疾病就可以了
      指導(dǎo)意見：
      要想減肥那首先要控制飲食，多吃蔬菜和水果然后就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，增加活動(dòng)量增加脂肪的消耗可以達(dá)到減肥的目的
      
      以上是對(duì)“過于肥胖，一吃就胖，啊怎么也減不下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以每天堅(jiān)持鍛煉身體減肥，每天跑步，瑜伽，跳繩等運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      不吃高熱量，高脂肪的食物，多喝溫開水，平時(shí)少食多餐，避免暴飲暴食，多吃蔬菜，水果補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      你好，吃的多，運(yùn)動(dòng)少是造成肥胖的根本原因，如果吃很少也會(huì)胖，那除了控制飲食，運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)你來說更有效
      指導(dǎo)意見：
      1、三餐合理，以清淡為主，少吃零食，多喝白開水，少吃肉類等高熱量食物
      2、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，可選擇自己喜歡的，最好以消耗脂肪最多的有氧運(yùn)動(dòng)為主，效果會(huì)更好
      3、按摩減肥也是一種很好的減肥方法，搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品效果會(huì)更好，這里推薦波顏婷。以草本植物為原料，質(zhì)地細(xì)膩，觸手生溫，運(yùn)用現(xiàn)在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精華成分強(qiáng)力滲透于肌膚皮下組織，其有效成分4X塑身因子迅速溶解體內(nèi)脂肪團(tuán)，幫助快速減肥不反彈。