健康咨詢描述: 我不開心,最近很浮躁,想揍人,一點不痛快就想懟他,每個月都有幾天這樣,我該怎么辦?應(yīng)該怎么打他?
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,脾氣暴躁的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,目前的負面情緒較為突出,但暴力是不能解決問題的,并且沖動的后果是,會讓事情變得更糟。
指導(dǎo)意見:
積極面對,主動溝通,化解誤會,可以把自己的煩惱說出來,宣泄下自己的情緒,可以做做運動,比如快走慢跑等,祝你健康快樂。
病情分析:
根據(jù)描述的情況,是人比較浮躁,這個和個人的精神壓力,生活習(xí)慣有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
少吃油膩,辛辣寒涼食物,不要熬夜,緊張,目前就是通過戶外的一個旅游走動鍛煉運動,改善看看。
以上是對“我不開心,最近很浮躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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