病情分析:
可以飲食和運動相結(jié)合減肥,可以減少熱量攝入,并且不容易反彈,有利于身體健康。
指導意見:
建議少吃油膩食物和甜食,多吃蔬菜水果,增加體育鍛煉,避免長時間熬夜,有利于促進減肥。
病情分析:
您好,減肥就是管住嘴,不管什么樣的方法減肥,都不能多吃的。
指導意見:
您好,建議早上吃的好,中午可以吃飽,晚上少吃,不能吃飽的。然后大量的運動的。
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