健康咨詢描述: 晚上很困睡不著白天才能睡,而且質(zhì)量差只能睡56個(gè)小時(shí)
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況分析,考慮和您作息時(shí)間紊亂有關(guān)了。
指導(dǎo)意見:
建議您要注意養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,白天盡量不要睡覺,晚上11點(diǎn)前入睡,可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)睡眠。
之是有經(jīng)常熬夜都是到34點(diǎn)才睡
一定要避免熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
病情分析:
這個(gè)情況出現(xiàn)了有多長(zhǎng)時(shí)間了呢,根據(jù)您的描述,建議您有必要積極去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行一下積極
指導(dǎo)意見:
檢查的,需要盡早明確原因后進(jìn)一步采取相關(guān)的治療措施,否則時(shí)間長(zhǎng)了容易出現(xiàn)睡眠顛倒情況
病情分析:
你描述的考慮是心血虛,氣血不足,過度勞神,血的生化之源不足所致
指導(dǎo)意見:
常見有心悸、多夢(mèng)、易驚,建議中藥養(yǎng)血安神補(bǔ)氣養(yǎng)陰,吃點(diǎn)復(fù)方阿膠漿,歸脾丸、天王補(bǔ)心丹,忌辛辣生冷食物,加強(qiáng)鍛煉
以上是對(duì)“晚上很困睡不著白天才能睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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