病情分析:
少食多運動就行了,這個和家里條件無關的,只需要少食多運動,就可以達到治療的效果就會好的
指導意見:
所以你就可以每天運動鍛煉就可以了,少食就可以達到治療的效果把精力多用來學習就可以達以治療的效果就會好起,
可是運動放假還好,讀書以后就沒時間了啊,
上學了更好運動就行了。
病情分析:
不必煩惱,胖有胖的好處,保持一顆樂觀的心態(tài)比什么都重要,人生豐富多彩,能力比外貌更重要。
指導意見:
每天少吃,多運動,管住嘴,邁開腿,每天鍛煉,保持心情愉悅,有一健康的身體比什么都重要,美麗的心靈比什么都重要。
病情分析:
根據(jù)你以上的描述特別胖,建議你每天多做運動,如跑步,跳繩,游泳等,一定會消耗大量的熱量,但是一定要堅持。
指導意見:
建議你每天多做運動,如跳繩,跑步,游泳,必須達到一定的活動量,消耗掉多余的脂肪,但是一定要堅持,少吃高脂肪,高糖食物。
以上是對“我是一名高中生,家里面不是很富裕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,你是一名高中生,家里并不富裕,但是我,長得比較胖,瘦不下來。
指導意見:
身體的胖瘦和家里富??蓻]有多大的關系,如果你不是病理性的胖,有可能是你的飲食結(jié)構(gòu)不合理導致的。
那我應該怎么辦呢
首先看看你有沒有家族遺傳性肥胖?如果沒有就要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),一個是少吃面,行而還有點信。每天堅持一個小時,鍛煉。堅持下來,不僅身體能瘦下來,人的氣勢氣質(zhì)也好。
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