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我是一名高中生,家里面不是很富裕

女 | 18歲 2017-08-07 17:41:40 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我是一名高中生,家里面不是很富裕,但是我特別胖,瘦不下來,很苦惱

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-07 17:42:40

      病情分析:
      少食多運動就行了,這個和家里條件無關的,只需要少食多運動,就可以達到治療的效果就會好的
      指導意見:
      所以你就可以每天運動鍛煉就可以了,少食就可以達到治療的效果把精力多用來學習就可以達以治療的效果就會好起,

2017-08-07 17:44 ask79928180s1 追問

可是運動放假還好,讀書以后就沒時間了啊,

2017-08-08 20:54醫(yī)生回答:

上學了更好運動就行了。

劉永強
劉永強 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,肝膽,乳腺疾病的診斷及治療。尤其在小兒疝氣 幫助網(wǎng)友:17947
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2017-08-07 17:50:21 我要投訴

      病情分析:
      不必煩惱,胖有胖的好處,保持一顆樂觀的心態(tài)比什么都重要,人生豐富多彩,能力比外貌更重要。
      指導意見:
      每天少吃,多運動,管住嘴,邁開腿,每天鍛煉,保持心情愉悅,有一健康的身體比什么都重要,美麗的心靈比什么都重要。
      

趙雨剛
趙雨剛 朝陽縣二十家子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 影像??频某R姴〖岸喟l(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:6641稱贊:2
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2017-08-07 17:46:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你以上的描述特別胖,建議你每天多做運動,如跑步,跳繩,游泳等,一定會消耗大量的熱量,但是一定要堅持。
      指導意見:
      建議你每天多做運動,如跳繩,跑步,游泳,必須達到一定的活動量,消耗掉多余的脂肪,但是一定要堅持,少吃高脂肪,高糖食物。
      
      以上是對“我是一名高中生,家里面不是很富裕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-07 17:46:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)上面提供的信息,你是一名高中生,家里并不富裕,但是我,長得比較胖,瘦不下來。
      指導意見:
      身體的胖瘦和家里富??蓻]有多大的關系,如果你不是病理性的胖,有可能是你的飲食結(jié)構(gòu)不合理導致的。

2017-08-07 17:47 ask79928180s1 追問

那我應該怎么辦呢

2017-08-07 17:51醫(yī)生回答:

首先看看你有沒有家族遺傳性肥胖?如果沒有就要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),一個是少吃面,行而還有點信。每天堅持一個小時,鍛煉。堅持下來,不僅身體能瘦下來,人的氣勢氣質(zhì)也好。

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