老師，我是一名高中生

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是，你是學(xué)生黨，在宿舍影響睡眠，對不對？
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)生黨住宿舍是挺影響睡眠的，但是自己是不可能改變宿舍的每個人的作息規(guī)律的，可以躺床上，思考白天學(xué)過的東西，想著想著就睡著了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長時間的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)