我是一名高中生，屁股大

      高中生可能活動(dòng)量比較少，也受到限制，容易引起肥胖，建議你管住嘴，每餐主食不要超過(guò)150克，不要吃油炸的食物，不要喝飲料，其次長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如果沒(méi)有時(shí)間，你可以利用課間操的時(shí)間多做原地跑，下蹲俯臥撐等，這些都是減肥的好辦法。
      

      你好很高興為你服務(wù)，飲食控制配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，局部減肥可用精油推拿按摩，能使精油快速被人體吸收，加速了毛細(xì)血管循環(huán)，增進(jìn)淋巴細(xì)胞排毒功能，轉(zhuǎn)移消耗脂肪。當(dāng)精油在疏通肝膽經(jīng)時(shí)，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。