要怎么才能長(zhǎng)的又快又胖一點(diǎn)呢

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？一般很瘦的話(huà)是腸胃不太好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議吃些益生元調(diào)理一下腸胃，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，吃容易消化的食物

      病情分析：
      你好很高興能夠?yàn)槟獯疬@方面的問(wèn)題，那種情況比較簡(jiǎn)單，可以通過(guò)調(diào)理飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要以蛋白質(zhì)飲食為主，同時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w也是很關(guān)鍵的，只要你鍛煉的營(yíng)養(yǎng)就可以去搜搜。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想長(zhǎng)胖可以吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)高能量的食物。如牛奶、肉類(lèi)、淀粉類(lèi)、糖類(lèi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)行體育鍛煉。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)健康，光胖不行。
      以上是對(duì)“要怎么才能長(zhǎng)的又快又胖一點(diǎn)呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！