如何才能又快又熟的背歷史
健康咨詢描述： 我不知道為什么，讀了幾十遍的歷史，一句話都背不了，我雖然對歷史不感興趣，但是我很想考高分，怎么辦？
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病情分析：
因為對一件事情不感興趣，所以這種情況下，其實記憶是比較困難的。
指導意見：
建議你目前需要多出去運動鍛煉，去釋放你的內(nèi)在情緒，如果內(nèi)在情緒多了，其實也能干擾你的記憶，所以，做自己能夠做的努力，興趣方面是需要慢慢去培養(yǎng)的。
但是馬上就要期末考試了，沒有時間去鍛煉
其實運動鍛煉也不一定是需要非常長的時間，十分鐘的跑步也是可以的。
就沒有其他的辦法嗎？這不適合我
調(diào)整一下自己的目標，讓自己不要過度的焦慮，相對也能夠發(fā)揮的比較好。
而且真的沒有這十分鐘去跑步
降低一下自己的目標，壓力大，其實也做不好事情的。
另一個醫(yī)生說背書是沒有捷徑的那我問這個問題有什么用呢
記憶其實是有一定的技巧，但是并不是你想獲取就能夠得到，目前是有一些記憶的培訓。
根本就沒有一個適合我的學習技巧
揚長避短吧，對于不喜歡的東西確實，是很難去學好的
13歲處于青春發(fā)育期階段，這時應該把所有的精力都用在學習上，不應該偏科，各科知識都是非常重要的，可以選擇一些背誦的技巧，請問發(fā)育期階段建議多吃核桃芝麻等補腦的食品，保證足夠的睡眠時間以及睡眠質(zhì)量。
我想要快速背書，我覺得這些對我沒用
如果想快速背書，就應該選擇合適的學習技巧，可以先背一些知識的主干，然后再向外延伸。
可是我根本沒有我的學習技巧
應該靈活性的應用，如果靠死記硬背是非常困難的。
我的學習方法只能死記硬背
先進一些知識的主干，把大致內(nèi)容記清楚，然后向外延伸。
真的就沒有其它的辦法了嗎
都是要通過努力的
但是死記硬背也是一個道理啊
學習是沒有捷徑的，都要付出努力。
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