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腿型不好,大腿胖一點小腿又偏瘦

女 | 16歲 2018-04-29 07:43:06 4人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 腿型不好,大腿胖一點小腿又偏瘦,不是o型退也不是x型腿,就像瘦腿和修腿型

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2019-09-15 13:34:30 我要投訴

      可以進行專門針對瘦腿的運動,加強腿部鍛煉,平時不要久坐,跳繩,下蹲,跑步都是不錯的運動方式。平時走路也要注意姿勢,腳后跟先著地,不要穿高跟鞋。
      

劉建梅
劉建梅 主管護師 擅長: 胃潰瘍,急慢性胃炎,十二指腸潰瘍,反流性食管炎 幫助網(wǎng)友:9442稱贊:1
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2018-04-29 07:52:41 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你描述的情況,這些都是遺傳基因的結(jié)果,這種腿型我認為是最好看的。
      指導意見:
      建議你可以經(jīng)常參加一些體育鍛煉,或許會瘦一點,但是你這種腿型穿衣服相對來說還是挺好看的。

2018-04-29 08:01 ask84871912to 追問

但是就是我希望大腿部分可以練成閉攏的,你有什么方法嗎

2018-04-29 08:15醫(yī)生回答:

這個可以經(jīng)常參加一些體育鍛煉。嘗試一下,不太好治,畢竟骨骼以長成

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長,牛皮癬 幫助網(wǎng)友:99895稱贊:211
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2018-04-29 07:56:43 我要投訴

      病情分析:
      這個腿型遺傳決定因素比較多的,先天性的東西無法改變,后天有一定作用的。
      指導意見:
      補救辦法只能改變后天的,兩個途徑,一個加強營養(yǎng),另外就是加強運動的,別無他途了,多喝牛奶多跳繩。
      以上是對“腿型不好,大腿胖一點小腿又偏瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-04-29 08:02 ask84871912to 追問

但是我就是覺得大腿和小腿的胖瘦不均勻,你有什么辦法幫助嗎

2018-04-29 08:12醫(yī)生回答:

這個也沒有什么好的辦法的,要么嘗試局部減肥,加鍛煉這些的,別無他法

王明玲
王明玲 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護師 擅長: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘,手足口病等,對各種 幫助網(wǎng)友:7182稱贊:2
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2018-04-29 08:34:52 我要投訴

      你好,根據(jù)你所提問的問題,如果想要瘦身的話,建議你要到健身房進行系統(tǒng)的訓練,因為控制飲食是沒有辦法能夠做到保持身材的線條完美,需要通過運動來改變。
      

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