肚子和腿上的肉很多.

      病情分析：
      你好，可以通過(guò)鍛煉，跑步，轉(zhuǎn)呼啦圈等多種運(yùn)動(dòng)來(lái)減掉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)合理飲食，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免熬夜勞累過(guò)度，少吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      這現(xiàn)象可以健康減肥的，思想放松，可以了少吃多運(yùn)動(dòng)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意飲食，多吃維生素的食物。不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，可以針灸減肥的
      

      病情分析：
      你好，在坐著的時(shí)候，身體的重量全部壓在臀部和大腿根部，如果經(jīng)常坐著，就會(huì)導(dǎo)致脂肪的堆積。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多多站立，并試著收緊腿部和臀部肌肉，也可以翹腳站立，還能鍛煉小腿肌肉。
      
      以上是對(duì)“肚子和腿上的肉很多.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看，是不能診斷體重異?；蛘叻逝值模梢愿鶕?jù)身高體重指數(shù)來(lái)判斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要太擔(dān)心，可以上傳清晰的照片或者告知身高和體重，如果體重有異常，可以適當(dāng)鍛煉。