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如何減肥(大腿上肚子上的肉)

女 | 15歲 2017-04-07 00:19:59 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 我身高有一米七五但是現(xiàn)在體重有58㎏了大部分的肉在腿上和肚子上如何讓我快速減肥

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崔丹丹
崔丹丹 護(hù)師 擅長(zhǎng): 手外傷，斷指，肢再植，皮瓣 幫助網(wǎng)友：88020稱(chēng)贊：202
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2017-04-07 01:17:55 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述考慮是過(guò)度飲食引起來(lái)肥胖的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)最好注意飲食，以清淡食物為主，多吃蔬菜，不要吃油膩高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，睡前不要吃任何食物
      

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