想減肥又想長(zhǎng)高所以不能做仰臥起坐怎么辦

      病情分析：
      你好，這個(gè)長(zhǎng)高一般注意增加鍛煉，多活動(dòng)是有幫助的。。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外注意高蛋白飲食，避免不良習(xí)慣，多做做引體向上很有幫助，同時(shí)注意低鹽飲食，因?yàn)辂}分是生長(zhǎng)的大敵人，
      

      病情分析：
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)，晚上早睡覺(jué)。不能吃煎炸食物，不能喝飲料，少吃油和面
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，建議平時(shí)適量飲食，合理飲食，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如引體向上、跳繩等。建議保證充足睡眠，最好9點(diǎn)30以前入睡。
      
      以上是對(duì)“想減肥又想長(zhǎng)高所以不能做仰臥起坐怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！