本人很瘦，能不能做仰臥起坐
男 | 15歲 2019-07-03 21:54:16
1人回復(fù)
來自北海市
健康咨詢描述： 做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)會(huì)發(fā)生什么變化，會(huì)變瘦嗎？
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2022-11-18 15:55:57 我要投訴
堅(jiān)持進(jìn)行仰臥起坐鍛煉對(duì)身體是有好處的，仰臥起坐有利于腸胃運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行仰臥起坐的過程中協(xié)調(diào)好呼吸頻率，能刺激腸胃的蠕動(dòng)，便于宿便的排出，很好的預(yù)防便秘。身體消瘦可以做仰臥起坐，平時(shí)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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