腰疼，主要是早起時(shí)間，入睡困難，睡眠不足

      病情分析：
      你好，這位朋友，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀，應(yīng)該是腰肌勞損引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多進(jìn)行活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間坐位或者臥位，不要睡太軟的床，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的，必要時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科做理療，配合腰疼寧治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，感覺(jué)自己有腰痛的癥狀，特別是早上起床的時(shí)候，并且睡眠入睡困難
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，并且平時(shí)可以加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，你么會(huì)疼？入睡比較困難，不知道怎么回事。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰疼，可能要去看看醫(yī)生了，看看有沒(méi)有，身體上的問(wèn)題呀，入睡困難，一般情況下都是事情比較多？心難以平靜下來(lái)，導(dǎo)致的。
      
      以上是對(duì)“腰疼，主要是早起時(shí)間，入睡困難，睡眠不足”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！