我身高1.62米，體重160斤

      病情分析：
      你太肥了，按正常體重你應該55公斤的左右，你必須減肥，否則你會后悔的。
      指導意見：
      我建議你別吃減肥藥，要想減肥就要管住嘴，邁開腿，這才是減肥之道，吃藥減肥光副作用不說，弄不好還會越減越肥！
      

      病情分析：
      減肥需要科學方法，飲食控制最好，少食多餐多運動，避免熬夜
      指導意見：
      飲食少吃面食肉食，不要暴飲暴食，規(guī)律飲食，多參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習慣
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意喝蜂蜜水的，還有可注意口服連續(xù)三天多喝蜂蜜水的，如果想快瘦的話可注意一個月進行兩次的，
      
      以上是對“我身高1.62米，體重160斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！