怎么能瘦下來想減肥就是堅(jiān)持不行了體重170斤

      病情分析：
      可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥，可以減少熱量攝入，并且不容易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，有利于促進(jìn)減肥。
      

      病情分析：
      多運(yùn)動(dòng)少吃飯是最簡(jiǎn)便也最有效的減肥方法。特別要切記晚上9點(diǎn)后一定不要吃東西。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃水果蔬菜少吃點(diǎn)肉啊，甜品啊或者零食什么的。什么減肥藥或者電視購(gòu)物上的東西都是治標(biāo)不治本或根本不管用。平時(shí)心里也要暗示自己“我瘦了”。
      

      病情分析：
      你好，肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您控制飲食，控制體重，加強(qiáng)鍛煉身體，希望我的解答可以幫助您！
      
      以上是對(duì)“怎么能瘦下來想減肥就是堅(jiān)持不行了體重170斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！