感覺自己心理有問題了

      病情分析：
      從你說的情況看，這是焦慮癥的傾向啊，最好是去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療啊
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，也可以吃些鹽酸丁螺環(huán)酮片調一調，平時多聊聊天，逛逛街，這樣可以轉移注意力

      病情分析：你目前的主要狀況是焦慮癥狀，如果持續(xù)存在需要正規(guī)治療。指導意見：建議你進行放松訓練，通過身體放松調整情緒，轉移注意力;也可以尋求專業(yè)心里咨詢師的幫助，接受專業(yè)心理治療。

      病情分析：
      25歲男，情緒急躁不安，胡思亂想，嚴重的話建議先做一個心理測評
      指導意見：
      偶爾的情緒低落是正常的，如果長期情緒低落就需要有效釋放情緒，建議多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如運動，唱歌，畫畫等，如仍不能緩解，可以找專業(yè)的心理老師幫助你排憂解難。
      以上是對“感覺自己心理有問題了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！