健康咨詢(xún)描述: 我15歲鍛煉肌肉170㎝124斤今年16,138斤還是170肌肉長(zhǎng)了很多升高沒(méi)長(zhǎng),一年一點(diǎn)沒(méi)長(zhǎng)個(gè),是不是鍛煉肌肉的問(wèn)題
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,這個(gè)年齡階段練肌肉的話(huà)不太適合處于生長(zhǎng)發(fā)育這期不太適合練肌肉
指導(dǎo)意見(jiàn):
你可以檢查你的骨垢線(xiàn)是否閉合,如果閉合了就比較能長(zhǎng)高,應(yīng)該多做一些牽拉動(dòng)作瑜伽有助于身高的發(fā)育
是不是要停止負(fù)重練習(xí)的
是需要停止負(fù)重訓(xùn)練的,不過(guò)你可以做做一些牽拉跳高動(dòng)作,以及補(bǔ)充鈣質(zhì)營(yíng)養(yǎng)
病情分析:
你好,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
就你的年齡而言,還是可以繼續(xù)增高的,建議適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉,增加跑跳運(yùn)動(dòng),作息方面避免熬夜,保持良好的心情。
病情分析:
你好其實(shí)你的想法可以改變,可以彈跳力比較不錯(cuò)的,比如跑步打籃球都是男孩子強(qiáng)項(xiàng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以幫助更快長(zhǎng)個(gè)子促進(jìn)發(fā)育的,同時(shí)呢多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多喝牛奶多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),多及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣。
以上是對(duì)“我15歲鍛煉肌肉170㎝124斤今年16”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,升高體型與先天遺傳和后天鍛煉有關(guān),不要著急啊。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:在您這個(gè)年齡期間,繼續(xù)鍛煉運(yùn)動(dòng),身體還有很多長(zhǎng)高的空間,同時(shí)應(yīng)增進(jìn)營(yíng)養(yǎng),注意休息,勞逸結(jié)合。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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