最近3天老失眠，胃口也不好

      病情分析：
      最近3天老失眠，胃口也不好，放松身心，多鍛煉，吃點(diǎn)維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，安定片之類(lèi)的不可常吃
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活作息要規(guī)律，調(diào)整好自己的生物鐘，到時(shí)間有睡意就睡覺(jué)，每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好

      病情分析：
      患者青年男性，睡眠、精神、飲食差，未訴腹痛腹瀉等癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，避免冷熱變化交替太大，可能是中暑引起的，一般來(lái)說(shuō)不是腎的問(wèn)題

      病情分析：
      你好，這種情況常見(jiàn)于感冒著涼發(fā)燒等情況所致。避免勞累。多喝水，多休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果體溫超過(guò)38.5口服巴米爾片治療，多喝水，飲食以清淡好消化為主。禁食辛辣食品。多觀察。
      
      以上是對(duì)“最近3天老失眠，胃口也不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！