總是想不開，總是不樂觀

      病情分析：
      你好，抑郁癥患者通常具有心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟(jì)或疲勞感等典型癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      想不開，不樂觀并不代表你是抑郁癥，平時(shí)可以減少對(duì)發(fā)生過的事情的關(guān)注度，如果覺得自己不樂觀，那么就盡量關(guān)注自己可以完成的事情，培養(yǎng)自信心
      

      病情分析：
      你好，一個(gè)人的情緒是千變?nèi)f化的，你的情況是不是遇到了生活中的什么不順心的事了？或者有什么放不開的東西？只要能找到原因，就可以根除你的癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      你的情況不是抑郁癥，只是有這個(gè)癥狀，一般抑郁癥是需要臨床很多癥狀和評(píng)估才能診斷的，不管發(fā)生什么事情，希望你能夠保持樂觀的心態(tài)，祝你生活愉快哦親親，望采納！