健康咨詢(xún)描述: 體重是90斤,主要是大腿上的肉和肚子上的肉,肥的沒(méi)臉說(shuō)了,希望可以解決。
病情分析:
您好,您的情況應(yīng)該是和您久坐或是運(yùn)動(dòng)量少導(dǎo)致的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,您的情況建議您需要適當(dāng)控制飲食,還有建議您需要增加運(yùn)動(dòng)量,您現(xiàn)在處于青春期需要增加營(yíng)養(yǎng),要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入
病情分析:
你好根據(jù)你的描述來(lái)看考慮是否有缺乏鍛煉飲食不當(dāng)引起的腹部腿部脂肪堆積
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)要注意適當(dāng)控制飲食,少吃肥肉蛋糕糖果漢堡速食快餐等,多吃蔬菜水果粗糧,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)比如游泳瑜伽快走騎車(chē)健身操等,可以針對(duì)腿或腹部練習(xí)鄭多燕減肥操
病情分析:
你好,你現(xiàn)在正處于青春期,正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議減肥,可以通過(guò)少食多餐,多吃綠色蔬菜,水果,少吃含淀粉高的食物。增加運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“體重是90斤,主要是大腿上的肉和肚子上的肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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