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輕度陰郁，失眠較嚴重

女 | 60歲 2017-07-23 18:04:23 1人回復 來自漢中市

健康咨詢描述： 輕度陰郁，失眠較嚴重，已經治療2個月，現在治療中，吃的有治療失眠的阿普唑侖，現在睡眠恢復較好，但是吃阿普有些上癮，如何不吃安眠藥去這個上癮？【】吃阿普有1個多月

醫(yī)生回復區(qū)
陳保國
陳保國 醫(yī)師 擅長: 擅長：腦瘤，胃腸疾病，鼻炎，中耳炎，牙齒矯正等 幫助網友：173943稱贊：125
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2017-07-24 06:00:09 我要投訴

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神經調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食.
      指導意見：
      可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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