昨天上形體課做了些運動

      病情分析：
      你好很高興為你解答！考慮肌肉拉傷！建議休息！口服活血止痛藥物！近期避免劇烈運動！
      指導(dǎo)意見：
      你好很高興為你解答！考慮肌肉拉傷！建議休息！口服活血止痛藥物！近期避免劇烈運動！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這有可能是因為肌肉拉傷引起導(dǎo)致的疼痛緊繃感或者是過度的勞累
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在應(yīng)該做一下冰敷以及涂抹扶他林能夠緩解疼痛，注意休息，避免激烈的運動，祝您健康
      

      病情分析：
      你的情況是由于運動過量，導(dǎo)致局部肌肉乳酸堆積，產(chǎn)生的不適。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你平時多喝水，局部熱敷理療治療，一般乳酸逐漸就排出來了。很快就好了。
      
      以上是對“昨天上形體課做了些運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！