昨天上完跆拳道的競技課

      你好，根據(jù)你的描述，如果疼痛持續(xù)的話，建議及時去醫(yī)院行X線檢查，不過考慮問題不大，可局部外用云南白藥氣霧劑，注意休息，減少劇烈活動。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于皮膚軟組織損傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息和保暖，可以服用三七傷藥片，保持局部清潔衛(wèi)生干燥，不要用手擠壓，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“昨天上完跆拳道的競技課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所說，練習競技的時候，使用護具，現(xiàn)在腳面有點紅腫。
      指導意見：
      這種情況應該還是局部受到刺激導致的，建議你還是用點扶他林軟膏涂抹一下，以后鍛煉要有保護，避免損傷
      

      根據(jù)你提供照片看，稍微有點紅，這個沒有什么特殊治療的，或者說無需治療，休息幾天就好了。這是鍛煉后護具造成的局部充血。..