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身高在160左右想在這個暑假突破167以上有什么有

男 | 15歲 2017-07-21 13:14:56 2人回復 來自南通市

健康咨詢描述: 身高在160左右想在這個暑假突破167以上有什么有效的方法?

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李亞冬
李亞冬 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌學會委員,擅長糖尿病、甲狀腺疾病、骨質疏松、 幫助網(wǎng)友:12
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2017-07-21 16:37:00 我要投訴

      病情分析:
      身高正常范圍,可以多運動,比如跳繩,打籃球,早睡早起,不和咖啡,濃茶碳酸飲料等等。如果想快點也可以吃些生長素,目前日本的生長素比較先進。
      指導意見:
      身高正常范圍,可以多運動,比如跳繩,打籃球,早睡早起,不和咖啡,濃茶碳酸飲料等等。如果想快點也可以吃些生長素,目前日本的生長素比較先進。
      

梁偉
梁偉 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管藥師 擅長: 感冒,小兒感冒,咳嗽,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:14
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2017-07-21 18:43:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高主要是由遺傳因素決定的,但后天的營養(yǎng),環(huán)境,體育鍛煉也是有影響的。
      指導意見:
      保持樂觀的情緒,多吃富含蛋白質高的食物,如肉蛋奶等。多參加體育鍛煉,如各類球類等,晚上不要熬夜,保證充足睡眠。
      

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