健康咨詢描述: 總是感覺睡不醒,頭有點(diǎn)點(diǎn)痛,沉沉的感覺
病情分析:
你好,很高興為您解答。一直這樣還是最近這幾天,是不是由于工作學(xué)習(xí)或者天氣,心情的原因。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)你這個(gè)年齡正是精力旺盛的時(shí)候,打起精神來,按時(shí)坐息。不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),適當(dāng)鍛煉,希望我的建議對(duì)你有所幫助,很高興為您解答。祝身體健康!
可是我現(xiàn)在已經(jīng)是高三的學(xué)生了,熬夜是常有的事
好吧,如果熬夜的話,盡量增加營(yíng)養(yǎng),多補(bǔ)充蛋白質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
睡不醒的原因主要有以下幾種:營(yíng)養(yǎng)不良.睡眠質(zhì)量差.發(fā)作性睡病.疾病的困擾等.
指導(dǎo)意見:
中醫(yī)認(rèn)為是氣血不足所致.建議:看看中醫(yī).個(gè)人認(rèn)為可以吃些維生素B.祝您健康
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