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醫(yī)生,我才16歲,在我腦勺后面有白發(fā)

男 | 16歲 懸賞2個健康幣 2017-07-20 09:35:07 3人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我才16歲,在我腦勺后面有白發(fā),我在上高中,我晚上經(jīng)常失眠,很憂郁,怎么辦呢

醫(yī)生回復區(qū)

車德平
車德平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙髓炎,牙周炎,齲齒,口腔潰瘍 幫助網(wǎng)友:21429
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2017-07-20 09:48:46 我要投訴

      病情分析:
      一般是黑色素缺乏導致的少白頭,熬夜,情緒不良會加重癥狀,
      指導意見:
      建議平時可以多吃黑色的食品,如黑豆,黑米,木耳,雞蛋都是可以吃的。正常吃飯,不建議熬夜,保持良好的情緒,會有好轉。

2017-07-20 09:52 ask79445928mg 追問

醫(yī)生,我主要覺得我內心有問題,該怎樣做到心靜下來,特別是我期末考試晚上很緊張,這樣下去,不知道高考怎么辦

2017-07-20 09:58醫(yī)生回答:

需要增加自信,多和周圍的同學交流,課間或是放假的時候,在外面散心,會有好轉。學習只要努力了,就好。分數(shù)雖然很重要,但是不是最重要的。

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2017-07-20 09:45:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,看得出來您對自己后腦勺出現(xiàn)白發(fā)很在意,或許與您的高中學業(yè)壓力大有關。失眠是從什么時候開始的?
      指導意見:
      高中學習壓力確實很大,在家里你們是最辛苦的。對于白頭發(fā)的事情現(xiàn)在已經(jīng)是普遍現(xiàn)象,與遺傳,與飲食與環(huán)境等都有關系,您現(xiàn)在壓力比較大,建議您找心理咨詢師談談。

2017-07-20 09:47 ask79445928mg 追問

我進高中后的中期考試,進入高中不知為什么很在乎成績,也就是說在乎別人對我的看法

2017-07-20 12:13醫(yī)生回答:

哦,看得出來您是個對自己要求嚴格的孩子。既然意識到了自己在乎成績,在乎別人的看法。接納自己的感受想法就可以。

王峰
王峰 醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,胃腸疾病 幫助網(wǎng)友:20432稱贊:572
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2017-07-20 09:37:54 我要投訴

      病情分析:
      白頭可以是多種因素引起的,比如遺傳,營養(yǎng),精神因素等,與憂郁有關
      指導意見:
      在飲食上,注意多吃黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。平常注意精神愉快,不要憂慮緊張
      以上是對“醫(yī)生,我才16歲,在我腦勺后面有白發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-07-20 09:41 ask79445928mg 追問

王醫(yī)生,作為學生的我有時候不得不競爭,我很憂郁,請?zhí)岢龇椒?/p>

2017-07-21 08:25醫(yī)生回答:

必要時口服下首烏丸

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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