我現(xiàn)在160，客氣體重卻有96斤了

      根據(jù)你的身高，現(xiàn)在48千克并不胖啊，這種情況下是不需要減肥的，你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，不要過(guò)度節(jié)食，否則就會(huì)有可能影響你的生長(zhǎng)發(fā)育情況，做到生活規(guī)律一些，均衡營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      震驚的情況啟動(dòng)稍有點(diǎn)兒重，一定要注意飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)的時(shí)候一定要注意不要吃一些油膩的食物，油炸的食物一定要注意，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，身高160，體重96斤，你不能算是胖呀，還不到標(biāo)準(zhǔn)體重呢。
      指導(dǎo)意見：
      女性標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法是：《（身高cm-100）x0.9》=公斤體重，按這個(gè)公式計(jì)算，你應(yīng)該98斤才達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重呢，所以你不能算胖的，保持下去就可以了。盡量少吃甜食，零食，面食，不暴飲暴食，每餐吃7-8成飽，多運(yùn)動(dòng)就可以了。祝你健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在160，客氣體重卻有96斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，請(qǐng)對(duì)照一下，你是否超重呢？世衛(wèi)計(jì)算方法
      女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
      超重計(jì)算公式
      超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%按照計(jì)算，你應(yīng)該不超重?，F(xiàn)在正是學(xué)習(xí)階段，也是長(zhǎng)身體的高峰期，不建議減肥呀。祝好！