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我12歲,體重96斤

女 | 12歲 2017-10-21 09:00:23 18人回復(fù) 來自寧德市

健康咨詢描述: 我12歲,體重96斤,1.50,一直被同學(xué)嘲笑,她們一直遠(yuǎn)離我,我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-10-21 09:26:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況最好是加強(qiáng)鍛煉的,自己不是什么中心,人們不會注意的,首先保證健康為好的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好是找些辛辣食物戒煙戒酒,平常多喝水的,飲食規(guī)律地,多吃富含維生素的蔬菜和水果的,適當(dāng)鍛煉,每天至少鍛煉30分鐘以上,這個年齡,保證發(fā)育,盡量不要控制飲食。以后減肥就是了。

張英杰
張英杰 醫(yī)師 擅長: 擅長各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理(疏導(dǎo))、各種常見皮膚科 幫助網(wǎng)友:76579稱贊:226
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2017-10-21 09:26:07 我要投訴

      病情分析:
      你說的體重較大,這樣的情況與你的遺傳、進(jìn)食習(xí)慣有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      請注意檢查下內(nèi)分泌激素情況,尤其是看下個人的體質(zhì)情況,我才能進(jìn)一步指導(dǎo)的。

謝雪婷
謝雪婷 成都市青白江區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,原發(fā)性高血壓,糖尿病,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:1598稱贊:2
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2017-10-21 09:27:13 我要投訴

      病情分析:
      可以適當(dāng)?shù)目紤]減肥減脂。平時一定要控制飲食,高糖高脂高熱量的食物要少吃。
      指導(dǎo)意見:
      可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動,比如跑步、跳繩、游泳等等。都可以幫助減肥減脂。和一部分同學(xué)玩不好,可以和另外的同學(xué)一起玩呀。
      以上是對“我12歲,體重96斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

桑宴玲
桑宴玲 東海縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 青光眼,白內(nèi)障,斜視,近視,小兒弱視,遠(yuǎn)視,屈光不 幫助網(wǎng)友:10954稱贊:1
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2017-10-21 09:28:00 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的情況分析,您目前的體重超標(biāo),需要減肥哦。
      指導(dǎo)意見:
      你好!如果覺得同學(xué)嘲笑你的話,我覺得,以你目前的體重還是超標(biāo)的建議最好減肥,減肥主要靠運(yùn)動和節(jié)食

梁孟秋
梁孟秋 成都市第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 主要是于上呼吸道感染,腸胃炎,陰道炎等等常見的疾病 幫助網(wǎng)友:139516稱贊:1249
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2017-10-21 09:28:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個體重是偏重的,需要減肥的,最好的就是運(yùn)動減肥、控制飲食。
      指導(dǎo)意見:
      你好,這個情況建議每天堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動,控制飲食,特別是晚餐要少吃,不要吃夜宵。

許輝
許輝 新寧縣金石鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性胃炎,面神經(jīng)炎,頸 幫助網(wǎng)友:22395稱贊:24
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2017-10-21 09:28:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,女孩子12歲,1米5,體重90斤左右。身高和體重也不是很低
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你說的這種情況,你12歲還是有很大的發(fā)育和長高空間的,不用過度緊張了,合理飲食,早睡早起,不要熬夜,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,多參加些體育活動。

崔丹丹
崔丹丹 護(hù)師 擅長: 手外傷,斷指,肢再植,皮瓣 幫助網(wǎng)友:88020稱贊:202
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2017-10-21 09:28:42 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述考慮是缺鈣或者生長緩慢都會引起個子矮小的
      指導(dǎo)意見:
      建議最好平時注意身體,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,增加體育鍛煉,不要熬夜,多吃有營養(yǎng)的食物,蛋類奶類瘦肉,身體才可以有好的吸收
      以上是對“我12歲,體重96斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

任廣豐
任廣豐 醫(yī)師 擅長: 心力衰竭,原發(fā)性高血壓,冠狀動脈硬化性心臟病,先天 幫助網(wǎng)友:7654稱贊:13
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2017-10-21 09:28:58 我要投訴

      病情分析:
      如果體重比較高,偏胖體質(zhì)。平時盡量控制飲食,少吃零食。
      指導(dǎo)意見:
      同時要建立自信,調(diào)整好心態(tài)。多與周圍同學(xué)交流溝通。多進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)

李慧慧
李慧慧 嶧城區(qū)底閣鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 早孕診斷,推算受孕時間,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網(wǎng)友:7233稱贊:11
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2017-10-21 09:29:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,青春期減肥的前提要保證,正常的生理需要,循序漸進(jìn),科學(xué)減肥,身高150,體重在88斤左右最好。
      指導(dǎo)意見:
      你好,平時多吃蔬菜水果,少吃油炸類、膨化類垃圾食品,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,加上適當(dāng)運(yùn)動,不僅能減肥且能增強(qiáng)抵抗力有個好氣質(zhì),貴在堅(jiān)持,養(yǎng)成好習(xí)慣會受益終生。

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2017-10-21 09:29:08 我要投訴

      病情分析:
      上述情況屬于體重超重的,他們嘲笑你是不對的,對于他們的嘲笑一定不要理睬
      指導(dǎo)意見:
      只有不在乎他們的嘲笑,他們以后會慢慢的不嘲笑你,然后每天練習(xí)快走,堅(jiān)持下去,可以減輕體重

彭嶷
彭嶷 副主任醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,包皮過長,早泄 幫助網(wǎng)友:9982稱贊:3
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2017-10-21 09:30:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面所描述的情況來看,你的體重可能是有點(diǎn)偏重,其實(shí)肥胖并不是一件很難處理的事情。
      指導(dǎo)意見:
      自己要想辦法從多方面采取減肥措施,比如說控制飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)運(yùn)動,導(dǎo)致吃的能量少于消耗,就可能會把體重減下來。

武艷麗
武艷麗 醫(yī)師 擅長: 解決正常及異常妊娠過程中出現(xiàn)的各種問題,如:孕期營 幫助網(wǎng)友:34681稱贊:55
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2017-10-21 09:30:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,從您描述的情況看,體重確實(shí)有點(diǎn)兒偏重些,可以通過控制飲食和體育鍛煉減肥的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:
      1、飲食上要節(jié)食,避免攝入過多。
      2、適當(dāng)體育鍛煉。
      3、避免夜間加餐。
      祝您健康!

王芳
王芳 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 小兒呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)常見病及多發(fā)病,尤其小兒喘息 幫助網(wǎng)友:6719稱贊:6
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2017-10-21 09:31:13 我要投訴

      病情分析:
      你好!很愿意為你服務(wù)!從你的身高和體重看你不算太超重呀!
      指導(dǎo)意見:
      親可能是你想多了,同學(xué)遠(yuǎn)離你可能是有其他原因吧!建議你平時保持樂觀的心態(tài),刻苦學(xué)習(xí),把自己變成一名優(yōu)秀的學(xué)生,同學(xué)和老師都會喜歡你的。

曹廣霞
曹廣霞 臨沂市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,原發(fā)性高血壓,心律失常,糖尿病 幫助網(wǎng)友:3801稱贊:1
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2017-10-21 09:31:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,您的情況是。您比較胖一點(diǎn),是嗎?同學(xué)們?nèi)菀壮靶δ?br />      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)楹⒆觽兌急容^小,十來歲的小孩就會,容易開別人玩笑,其實(shí)一個人是不受歡迎,最重要的是性格,能把自己的學(xué)習(xí)搞好了,樂觀開朗,他們一定會喜歡你的。

范月榮
范月榮 安平縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃腸炎,腫瘤,息肉 幫助網(wǎng)友:4968稱贊:4
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2017-10-21 09:31:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,有點(diǎn)胖了可以適當(dāng)減肥,多運(yùn)動,控制飲食,盡量少吃多餐,不要吃太多,多吃點(diǎn)水果蔬菜。
      指導(dǎo)意見:
      平時多參加戶外運(yùn)動,不要怕暴露缺點(diǎn),別在太意,爭取在短時間內(nèi)黑別人一個全新的自我。

肖銀川
肖銀川 汝南縣羅店鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,糖尿病,支氣管炎,肺炎,哮喘,腦梗 幫助網(wǎng)友:520稱贊:1
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2017-10-21 09:35:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的12歲的話96斤,確實(shí)是體重有一點(diǎn)偏重的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你說的這個情況首先你可以自己運(yùn)動減肥,然后面對他們的嘲笑你自己首先要保持樂觀的心態(tài)。外表絕對不是影響個人魅力的因素。你首先要對自己有信心,不能自卑。

洪麗英
洪麗英 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng),心血管疾病等病理學(xué)診斷 幫助網(wǎng)友:5815稱贊:1
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2017-10-21 09:36:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,12歲的孩子身高應(yīng)該是1.56米,體重應(yīng)該是32公斤左右
      指導(dǎo)意見:
      你好,你正在生長發(fā)育的階段,注意補(bǔ)充營養(yǎng)還是能夠長高的,不要挑食偏食,營養(yǎng)要均衡,多進(jìn)行戶外運(yùn)動,經(jīng)常做彈跳運(yùn)動比如跳繩、跳高等能夠幫助長高。希望我的建議能夠幫助到你

王麗萍
王麗萍 黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,頭痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 幫助網(wǎng)友:29471稱贊:74
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2017-10-21 09:43:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,是因?yàn)槟闩至它c(diǎn)所以同學(xué)們都遠(yuǎn)離你嗎?所以你就要控制下飲食,有空的時候要多運(yùn)動一下啊!
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)然最主要的是你要控制飲食,少吃肉,多吃蔬菜水果,這個一定要控制好,然后再就是運(yùn)動了,所以這兩點(diǎn)做到了你會慢慢的瘦下來的,謝謝

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